La BF-12 es una máquina diseñada para realizar zancadas inversas deslizantes, ofreciendo un movimiento estable, guiado y altamente controlado. Permite un enfoque preciso en glúteos, isquiotibiales y core, eliminando los problemas de equilibrio típicos de las lunges libres. Su diseño con soporte de manos, control de la pierna trasera y ajustes de altura la convierte en una herramienta ideal tanto para principiantes como para atletas avanzados.

Características destacadas

• Activación específica de glúteos, isquiotibiales y core, mediante el patrón de zancada inversa deslizante que enfatiza la cadena posterior.

• Movimiento estable y controlado, reduce el riesgo de lesiones y mejora la calidad de la ejecución.

• Zancada guiada, que:

  • Controla la pierna trasera

  • Reduce el balanceo

  • Facilita el aprendizaje de la técnica correcta

• Soportes de manos integrados, brindan mayor estabilidad y confianza, especialmente para usuarios principiantes.

• Ajuste de altura regulable, permite adaptar la máquina a diferentes estaturas y proporciones corporales.

• Plataforma de apoyo amplia y estable, adecuada para usuarios de todos los tamaños.

• Sistema plate loaded, permite:

  • Ajustes precisos de carga

  • Sobrecarga progresiva

  • Entrenamiento personalizado según el nivel del usuario

• Movimiento de zancada inversa deslizante, ofrece una variación única y altamente efectiva de lunge, mejorando la activación muscular y la estabilidad.

• Construcción robusta y duradera, fabricada con materiales de alta calidad para uso intensivo en gimnasios.

• Excelente herramienta educativa, ideal para enseñar la mecánica correcta de la zancada de forma segura y eficiente.

Especificaciones técnicas

• Dimensiones:
  224 cm (largo) x 140 cm (ancho) x 69 cm (alto)

• Sistema de carga: Plate loaded