The BF-16 está diseñada específicamente para step-ups, ofreciendo un entrenamiento efectivo y seguro para la parte inferior del cuerpo. Gracias a su acolchado grueso en hombros, plataforma ajustable en altura y sistema de peso selectorizado, garantiza una correcta biomecánica y una activación muscular constante para usuarios de todos los tamaños y niveles.

Características destacadas

• Entrenamiento unilateral
  Ideal para step-ups controlados.
• Activación de tren inferior
  Glúteos, cuádriceps e isquiotibiales.
• Acolchado de hombros
  Mayor comodidad y estabilidad.
• Plataforma ajustable
  Posición correcta del pie.
• Altura regulable
  Se adapta a cada usuario.
• Peso selectorizado
  Ajustes rápidos y sencillos.
• Alta estabilidad
  Estructura firme y segura.
• Biomecánica correcta
  Movimiento eficiente y guiado.

Músculos trabajados

El ejercicio de step-up activa de forma eficiente:

• Glúteo mayor – impulso principal
• Glúteo medio y menor – estabilidad pélvica
• Cuádriceps – extensión de rodilla
• Isquiotibiales – soporte de cadera
• Core – alineación del torso

Al fijar la posición del torso y del pie, la activación muscular es más constante y fácil de percibir.

Especificaciones técnicas

••Dimensiones:
112 cm (largo) x 193 cm (ancho) x 155 cm (alto)
(44’’ x 76’’ x 61’’)

Weight stack: 80 kg