{"id":3459,"date":"2026-01-08T09:02:59","date_gmt":"2026-01-08T15:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fitcr.com\/?post_type=product&p=3459"},"modified":"2026-04-20T09:48:24","modified_gmt":"2026-04-20T15:48:24","slug":"bf-9","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitcr.com\/en\/product\/bf-9\/","title":{"rendered":"BF-9 Dual Hip Thrust"},"content":{"rendered":"

The BF-9<\/strong> es una m\u00e1quina innovadora que combina m\u00e1xima comodidad, ajuste total y versatilidad<\/strong>, ofreciendo una experiencia de hip thrust superior. Es la primera en incorporar respaldo ajustable y plataforma elevada ajustable<\/strong>, lo que permite una posici\u00f3n \u00f3ptima para usuarios de cualquier estatura. Su dise\u00f1o permite realizar hip thrust tradicional con barra (pies en el suelo) o hip thrust con plataforma elevada para un rango de movimiento m\u00e1s profundo y un mayor enfoque en gl\u00fateos e isquiotibiales<\/strong>, reduciendo la participaci\u00f3n de los cu\u00e1driceps. Adem\u00e1s, incluye opciones para entrenamiento con bandas, ideal para una resistencia progresiva y m\u00e1xima activaci\u00f3n.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas destacadas<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • \n

    Respaldo ajustable + plataforma elevada ajustable<\/strong>, para una posici\u00f3n perfecta y c\u00f3moda seg\u00fan la estatura del usuario.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Apta para usuarios de todas las alturas<\/strong>, ideal para gimnasios con alto tr\u00e1fico y m\u00faltiples perfiles de usuarios.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Permite dos estilos de hip thrust en una sola estaci\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    • \n

      Hip thrust tradicional con barra (pies en el suelo)<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Hip thrust con plataforma elevada (m\u00e1s rango, m\u00e1s gl\u00fateo e isquios)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n

    • \n

      Plataforma deslizante sobre rodamientos lineales<\/strong>, ajuste suave y preciso hacia adelante o atr\u00e1s.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Plataforma elevada ofrece rango de movimiento m\u00e1s profundo<\/strong> y reduce el protagonismo del cu\u00e1driceps, enfocando el trabajo en gl\u00fateos e isquiotibiales.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Pernos para bandas reubicables<\/strong>, permite m\u00faltiples ejercicios con resistencia para tren superior e inferior.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Ideal para entrenamiento con bandas: m\u00e1s c\u00f3modo y r\u00e1pido de configurar, con mayor resistencia en la parte alta del movimiento<\/strong>, perfecto para m\u00e1xima activaci\u00f3n de gl\u00fateos.<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Perfecta para:<\/p>\n

        \n
      • \n

        Gimnasios comerciales<\/strong> que desean variedad de hip thrust (barra y bandas)<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Atletas de fuerza<\/strong> que buscan sobrecarga progresiva con configuraci\u00f3n consistente<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Entrenadores y estudios PT<\/strong>, por su ajuste r\u00e1pido para clientes de diferentes alturas<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Usuarios que prefieren hip thrust con barra pero quieren una base estable y ajustable<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        Especificaciones t\u00e9cnicas<\/strong><\/h3>\n
          \n
        • \n

          Dimensiones:<\/strong> 188 cm (largo) x 101 cm (ancho) x 50 cm (alto)<\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Peso neto:<\/strong> 125 kg<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          La BF-9 es una m\u00e1quina innovadora que combina m\u00e1xima comodidad, ajuste total y versatilidad, ofreciendo una experiencia de hip thrust superior. Es la primera en incorporar respaldo ajustable y plataforma elevada ajustable, lo que permite una posici\u00f3n \u00f3ptima para usuarios de cualquier estatura. Su dise\u00f1o permite realizar hip thrust tradicional con barra (pies en el […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3460,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[85],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3459","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-booty-force","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3459"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3459"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}