{"id":3470,"date":"2026-02-03T11:16:26","date_gmt":"2026-02-03T17:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fitcr.com\/?post_type=product&#038;p=3470"},"modified":"2026-04-20T10:34:57","modified_gmt":"2026-04-20T16:34:57","slug":"bf-14","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitcr.com\/en\/product\/bf-14\/","title":{"rendered":"BF-14 Selectorized Deadlift"},"content":{"rendered":"<p>The <b>BF-14<\/b>\u00a0est\u00e1 dise\u00f1ada para el entrenamiento eficiente y seguro de la <b>cadena posterior<\/b>, permitiendo realizar peso muerto, buenos d\u00edas y peso muerto rumano con una resistencia constante y controlada. Su plataforma amplia, ajustes de altura y m\u00faltiples opciones de agarre garantizan un ajuste preciso y c\u00f3modo para usuarios de todas las tallas y niveles.<\/p>\n<p><b>Caracter\u00edsticas destacadas<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Alta versatilidad<\/b><br \/>\nPeso muerto, RDL y buenos d\u00edas.<\/li>\n<li><b>Placa de pie ajustable<\/b><br \/>\nMejor biomec\u00e1nica y confort.<\/li>\n<li><b>M\u00faltiples agarres<\/b><br \/>\nVariaci\u00f3n seg\u00fan el ejercicio.<\/li>\n<li><b>Plataforma amplia<\/b><br \/>\nBase estable y segura.<\/li>\n<li><b>Height adjustments<\/b><br \/>\nAdaptable a cada usuario.<\/li>\n<li><b>Peso selectorizado<\/b><br \/>\nCambios r\u00e1pidos de carga.<\/li>\n<li><b>Movimiento controlado<\/b><br \/>\nMayor seguridad al entrenar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Ideal para<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Entrenamiento completo de la cadena posterior.<\/li>\n<li>Atletas que buscan fuerza y control en bisagras de cadera.<\/li>\n<li>Usuarios que desean una alternativa m\u00e1s segura al peso libre.<\/li>\n<li>Gimnasios que requieren equipos vers\u00e1tiles y de alto tr\u00e1fico.<\/li>\n<li>Programas de acondicionamiento y rehabilitaci\u00f3n controlada.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Ejercicios que permite<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Peso muerto est\u00e1ndar<\/li>\n<li>Peso muerto con piernas r\u00edgidas<\/li>\n<li>Peso muerto rumano (RDL)<\/li>\n<li>Variaciones a una pierna<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todo con una resistencia constante que favorece la t\u00e9cnica correcta y la progresi\u00f3n segura.<\/p>\n<p><b>M\u00fasculos trabajados<\/b><\/p>\n<p><b>M\u00fasculos primarios<\/b><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Gl\u00fateos<\/li>\n<li>Isquiotibiales<\/li>\n<li>Espalda baja (erectores espinales)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>M\u00fasculos secundarios<\/b><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Cu\u00e1driceps<\/li>\n<li>Core<\/li>\n<li>Dorsales y parte superior de la espalda<\/li>\n<li>Antebrazos y manos<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Especificaciones t\u00e9cnicas<\/b><\/p>\n<p><b>Dimensiones:<\/b><br \/>\n163 cm (largo) x 112 cm (ancho) x 158 cm (alto)<br \/>\n<i>(64\u2019\u2019 x 44\u2019\u2019 x 62\u2019\u2019)<\/i><i><\/i><\/p>\n<p>Stack de peso 80 kg<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La BF-14\u00a0est\u00e1 dise\u00f1ada para el entrenamiento eficiente y seguro de la cadena posterior, permitiendo realizar peso muerto, buenos d\u00edas y peso muerto rumano con una resistencia constante y controlada. Su plataforma amplia, ajustes de altura y m\u00faltiples opciones de agarre garantizan un ajuste preciso y c\u00f3modo para usuarios de todas las tallas y niveles. Caracter\u00edsticas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3471,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[85],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3470","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-booty-force","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3470"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3470"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}