{"id":3472,"date":"2026-02-03T11:28:43","date_gmt":"2026-02-03T17:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/fitcr.com\/?post_type=product&#038;p=3472"},"modified":"2026-04-20T09:59:06","modified_gmt":"2026-04-20T15:59:06","slug":"bf-15","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitcr.com\/en\/product\/bf-15\/","title":{"rendered":"BF-15 Selectorized Pendulum Hip Press"},"content":{"rendered":"<p>The <b>BF-15<\/b> es una m\u00e1quina de \u00faltima generaci\u00f3n dise\u00f1ada para maximizar la <b>activaci\u00f3n de gl\u00fateos y cadera<\/b>, superando el trabajo de una prensa de piernas tradicional. Su movimiento pendular guiado reduce la compresi\u00f3n espinal y la tensi\u00f3n en las rodillas, ofreciendo un entrenamiento m\u00e1s seguro, efectivo y altamente eficiente, todo en un dise\u00f1o compacto que ahorra espacio.<\/p>\n<p><b>Caracter\u00edsticas destacadas<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Activaci\u00f3n superior de gl\u00fateos<\/b><br \/>\nMayor est\u00edmulo que una prensa convencional.<\/li>\n<li><b>Movimiento pendular guiado<\/b><br \/>\nReduce estr\u00e9s en columna y rodillas.<\/li>\n<li><b>Alta seguridad<\/b><br \/>\nSin carga presionando el cuerpo.<\/li>\n<li><b>Entrenamiento vers\u00e1til<\/b><br \/>\nRango de movimiento ajustable.<\/li>\n<li><b>Peso integrado<\/b><br \/>\nCambios r\u00e1pidos y eficientes.<\/li>\n<li><b>Asiento ajustable<\/b><br \/>\nAdaptable a todos los usuarios.<\/li>\n<li><b>Limitador de recorrido<\/b><br \/>\nIdeal para rehabilitaci\u00f3n o enfoque espec\u00edfico.<\/li>\n<li><b>Dise\u00f1o compacto<\/b><br \/>\nOptimiza el espacio del gimnasio.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Ideal para<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Entrenamiento intensivo de gl\u00fateos y cadera.<\/li>\n<li>Usuarios que buscan una alternativa m\u00e1s segura a la prensa o sentadilla.<\/li>\n<li>Procesos de rehabilitaci\u00f3n con rango controlado.<\/li>\n<li>Atletas que desean m\u00e1xima activaci\u00f3n sin sobrecargar la columna.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>M\u00fasculos trabajados<\/b><\/p>\n<p>El movimiento pendular entrena de forma eficiente:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Gl\u00fateos<\/b> \u2013 principal motor del ejercicio<\/li>\n<li><b>Cu\u00e1driceps<\/b> \u2013 asistencia en la fase de empuje<\/li>\n<li><b>Isquiotibiales<\/b> \u2013 soporte en la extensi\u00f3n de cadera<\/li>\n<li><b>Core<\/b> \u2013 estabilidad y control del torso<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Especificaciones t\u00e9cnicas<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Dimensiones:<\/b><br \/>\n186.5 cm (alto) x 109.9 cm (ancho) x 136.5 cm (largo)<br \/>\n<i>(73.4\u2019\u2019 x 43.3\u2019\u2019 x 53.7\u2019\u2019)<\/i><i><\/i><\/li>\n<li><b>Weight:<\/b><br \/>\n380 kg <i>(838 lb)<\/i><i><\/i><\/li>\n<li>Weight stack: 80 kg<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La BF-15 es una m\u00e1quina de \u00faltima generaci\u00f3n dise\u00f1ada para maximizar la activaci\u00f3n de gl\u00fateos y cadera, superando el trabajo de una prensa de piernas tradicional. Su movimiento pendular guiado reduce la compresi\u00f3n espinal y la tensi\u00f3n en las rodillas, ofreciendo un entrenamiento m\u00e1s seguro, efectivo y altamente eficiente, todo en un dise\u00f1o compacto que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3473,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[85],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3472","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-booty-force","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3472"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3472"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitcr.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}