La BF-5 está diseñada para desarrollar los glúteos de forma efectiva, segura y cómoda, gracias a su movimiento guiado y su sistema de pesas con selector que permite cambios rápidos de carga. Su plataforma elevada facilita un recorrido completo de la pierna sin que el pie toque el suelo, optimizando la técnica y la activación muscular. Con un diseño compacto, estable y resistente, es ideal tanto para principiantes como para atletas avanzados que buscan un trabajo aislado y preciso de glúteos.

Características destacadas

• Columna de pesas selectorized de 70 kg, ideal para ajustar la carga de forma rápida y sencilla.

• Plataforma elevada, permite el balanceo de la pierna sin tocar el piso para un rango de movimiento completo.

• Diseño adaptable a diferentes usuarios, con múltiples opciones de agarre para mayor comodidad.

• Movimiento guiado, perfecto para entrenar con técnica correcta y reducir riesgo de lesiones.

• Alta versatilidad de entrenamiento, permite modificar el enfoque muscular según la técnica:

  • Pierna recta: mayor activación de glúteo mayor

  • Rodillas dobladas (patada tipo burro): énfasis en glúteo superior + isquiotibiales

  • Puntas hacia afuera: mayor trabajo de glúteo medio (lateral)

  • Excéntrico lento: más tensión general en glúteos

• Ideal para principiantes, facilita aprender la activación correcta del glúteo con una configuración simple y estable.

• Diseño compacto y robusto, pensado para uso continuo en gimnasios comerciales.

Especificaciones técnicas

• Dimensiones: 150.8 cm (largo) x 86.1 cm (ancho) x 157.8 cm (alto)

• Peso neto: 175 kg

• Placas de peso: 70 kg