La BF-14 está diseñada para el entrenamiento eficiente y seguro de la cadena posterior, permitiendo realizar peso muerto, buenos días y peso muerto rumano con una resistencia constante y controlada. Su plataforma amplia, ajustes de altura y múltiples opciones de agarre garantizan un ajuste preciso y cómodo para usuarios de todas las tallas y niveles.

Características destacadas

• Alta versatilidad
  Peso muerto, RDL y buenos días.
• Placa de pie ajustable
  Mejor biomecánica y confort.
• Múltiples agarres
  Variación según el ejercicio.
• Plataforma amplia
  Base estable y segura.
• Ajustes de altura
  Adaptable a cada usuario.
• Peso selectorizado
  Cambios rápidos de carga.
• Movimiento controlado
  Mayor seguridad al entrenar.

Ideal para

• Entrenamiento completo de la cadena posterior.
• Atletas que buscan fuerza y control en bisagras de cadera.
• Usuarios que desean una alternativa más segura al peso libre.
• Gimnasios que requieren equipos versátiles y de alto tráfico.
• Programas de acondicionamiento y rehabilitación controlada.

Ejercicios que permite

• Peso muerto estándar
• Peso muerto con piernas rígidas
• Peso muerto rumano (RDL)
• Variaciones a una pierna

Todo con una resistencia constante que favorece la técnica correcta y la progresión segura.

Músculos trabajados

Músculos primarios

• Glúteos
• Isquiotibiales
• Espalda baja (erectores espinales)

Músculos secundarios

• Cuádriceps
• Core
• Dorsales y parte superior de la espalda
• Antebrazos y manos

Especificaciones técnicas

Dimensiones:
163 cm (largo) x 112 cm (ancho) x 158 cm (alto)
(64’’ x 44’’ x 62’’)

Stack de peso 80 kg